Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
447 kcal
|
Fat: 15.00g | Prot: 62.03g | Carbs: 15.40g.
Breakfast: Organic Life Масло Расторопши, Doppel Herz Омега-3, Белый Город Молоко 2.5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Кофе, Spomlek Сыр Hollender 17%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Зеленый Перец, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|