Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 121.21g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Monin Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо-Пашот, Fazer Хлеб Нормандский, Unagrande Моцарелла. Lunch: Monin Сироп Мохито, Перекресток Инжир Свежий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мираторг Филе-Миньон из Мраморной Говядины, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Черничного Пирога, Картошка Печеная, Белый Город Молоко 2.5%, Пирожок с Мясом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Syntrax Trophix (31г). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|