Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 82.67g | Carbs: 266.11g.
Breakfast: Sütaş Eski Kaşar, Namet Pastırma, Uno Kepekli Ekmek. Lunch: Nektarin, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Cheesecake, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Mantar Çorbası, Ikea İsveç Köftesi. Dinner: Toz Biber, Soğanlar, Maydanoz, Limon Suyu, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Uno Kepekli Ekmek, Dardanel Ayçiçek Yağlı Ton Balığı. Snacks/Other: Karpuz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|