Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 35.78g | Carbs: 89.84g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кафетериус Ролл с Индейкой и Яблоком. Dinner: Карусель Салат Филадельфия, Спаржа (Свежая, Замороженная), Шампанское, Кафетериус Трубочка со Сгущенкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
grungeme's Weight History
|