Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 74.91g | Carbs: 186.64g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Молоком и Сахаром, Тилапия, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Беллакт Детская Смесь, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Шемчук's Weight History
|