Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
99.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2913 kcal
|
Fat: 181.55g | Prot: 163.80g | Carbs: 204.00g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Радость Вкуса Сыр Российский, Помидоры, Волков Каша Перловая с Курицей. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Колос Булка Сдобная. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Говядина Тушеная, Бекон (Жареный), Вареники с Картошкой, Солянка Сборная Мясная. more...
|
|
825 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 19 minutes, Apple Health - 22 hours and 41 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|