Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 91.71g | Prot: 81.53g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Lunch: Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Секреты Монарха Сыр Король Артур . Dinner: Авокадо Авокадо, Куриные Грудки, Соусе Терияки. Snacks/Other: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Яшкино Крекер Французский, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Миндаль, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Секреты Монарха Сыр Король Артур, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|