Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 141.36g | Prot: 67.61g | Carbs: 57.56g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Соевое Молоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Кофе, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Шпинат, Зеленый Лук. Lunch: Шампиньоны, Шпинат, Ясо Тофу, Алтайский Лен Семена Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлинаЛюбимач's Weight History
|