Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
108.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 108.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 42.26g | Carbs: 199.05g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Кофе, Бутерброд с Маслом. Lunch: Лента Хлеб Бородинский Заварной, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Огурец (с Кожурой), Посиделкино Овсяный Завтрак Фундук и Мёд. Dinner: Компот, Свинина Отварная, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Абрикосы, Акконд Нямик, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Хлеб Бородинский, Посиделкино Овсяный Завтрак Фундук и Мёд. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|