Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
95.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 133.11g | Prot: 112.92g | Carbs: 92.45g.
Breakfast: Paprika (Punainen), Valio Polar Täyteläinen, Dulano Kalkkunanfileeleike, Ingmariini Ingmariini, Rainbow Riisikakku, Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kananmuna (Kokonainen), Kahvi. Lunch: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Milbona Salaattijuusto, Baresa Aurinkokuivatut Tomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Le Pain Des Fleurs Tattarinäkkileipä, Ingmariini Ingmariini, Valio Polar Täyteläinen, Lohikeitto. Snacks/Other: Paprika (Punainen), Arla Rucola & Pesto Tuorejuusto, Risenta Chia-Siemennäkkileipä, Cocovi Mulperimarjat, Crownfield Pellavansiemensekoitus, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Milbona Maitorahka 4,3%, Skyr Mansikka. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muorimamma's Weight History
|