Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 82.62g | Carbs: 158.99g.
Breakfast: 365 на Любой Вкус Хлебцы Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо без Жира, Перловка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Островецкое Окорочок Оригинальный. Dinner: Кипрская Халва из Кунжута Халва, Хлебны Млын Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Славянские Традиции Творог 4%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lud73.73's Weight History
|