Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
68 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 114.82g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Now Foods Омега 3-6-9, Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Магнит Морковь Свежая, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лук, Дикси Кабачок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Националь Рис Бурый Здоровье , Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Шампиньоны, Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Огурец (с Кожурой), Energy Diet Коктейль со Вкусом Банана. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eelleenna73's Weight History
|