Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 47.13g | Carbs: 224.39g.
Breakfast: Бкк Сушки, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ермолино Брынза 40%, Tora Bika Капучино. Lunch: Danone Йогурт 3,3%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Макфа Спагетти Томатные, Сосиски Кур (Юрч). Snacks/Other: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Tora Bika Капучино, Бкк Сушка Малютка, НЕВА Мини-Зефир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|