Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 85.66g | Carbs: 100.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Капучино (Обезжиренное). Lunch: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Кофе (Эспрессо), Коровкино Сыр Плавленый Российский, Куриное Филе, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кабачок, Чеснок, Сливочное Масло, Помидоры. Dinner: Energy Diet Банан. Snacks/Other: Окей Манго, Кофе (Эспрессо), Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Разрыхлитель Теста, Био Баланс Кефирный 1%, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|