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키토제닉 53일차
탄수 양을 늘려서 살이 빠지는건가
이유를 모르겠네..? 데이터 분석해봐야겠다
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73.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1373 kcal
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Fat: 95.72g | Prot: 67.30g | Carbs: 63.34g.
Breakfast: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 에스프레소 커피. Lunch: 자두, 올리브기름, 파프리카, 부경소세지 링귀사, 토마토들어간 아보카도 소스, 바게트, 필라델피아 크림치즈. Dinner: 쌈무, 수육, 양파장아찌, 보쌈김치. Snacks/Other: 미본 순쌀과자, NOW 브라질넛. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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