Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
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65.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3165 kcal
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Fat: 92.31g | Prot: 120.80g | Carbs: 305.15g.
Breakfast: 豚ロース, イタリアンサラダドレッシング, ご飯, 味噌汁, サラダ. Lunch: カツカレー. Dinner: ビール, はなまるうどん 磯辺揚げ, じゃがバター, アジフライ, マグロの刺身, 刺身, ハイボール, 雪印乳業 とろけるスライス, ザバス ミルクプロテイン, ウイダー ウイダーinゼリー プロテイン. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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