Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
106 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 67.59g | Carbs: 83.71g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Рис с Овощами, Мёд, Жареное Яйцо. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Рис с Овощами, Сыр Сулугуни. Dinner: Сыр Сулугуни, Картофель Отварной, Меридиан Салака Холодного Копчения, Данон Творог Мягкий 5%, Батон Нарезной, Вкуснотеево Масло Сливочное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|