|
caindo conforme esperado.. controlando tudo que entra de alimentação
|
99.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 114.44g | Carbs: 168.81g.
Breakfast: Clara de Ovo, Max Titanium Iso Drink, Dolce Gusto Café Au Lait, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Crepioca. Lunch: Feijão Preto Cozido, Mandioca Frita, Broto de Feijão, Sobremesa de Gelatina, Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Farofa Temperada, Tio João Arroz Integral Cozido, Calabresa, Aurora Linguiça Paio. Dinner: Pão Torrado, SACIA Sopa Creme de Abóbora. Snacks/Other: Santa Helena Paçoquita Diet (22g). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
custodio's Weight History
|