Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
90 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 113.54g | Carbs: 129.51g.
Breakfast: Овсянка с бананом и мёдом
. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Перцы фаршированные. Snacks/Other: Банан, Курага, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkastars's Weight History
|