Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 93.69g | Carbs: 102.63g.
Breakfast: Золотая Долина Варенье из Апельсинов, Mlekara Sabac Каймак, Перепелиное Яйцо, Каждый День Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная, Спаржа по-Корейски. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо, Чука, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Курага, Прайм Стар Нежный Десерт "Семена Чиа с Манго", Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliasis's Weight History
|