Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 72.28g | Carbs: 145.62g.
Breakfast: Кефир 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Инжирный Персик, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Лук, Рахат Вафли Арахисовые, Майонез, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пиво, Лепешка, Шашлык из Курицы, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Баранины, Хычин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Адилечек's Weight History
|