Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 117.61g | Carbs: 136.37g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Персики, Измельченная Ветчина, Помидоры, Перловка. Lunch: Печенье, Белый Пеликан Миндаль, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Ошмянский Мк Вырезка Аппетитная, Щи с Мясом. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, Непоседа Пюре из Яблок и Банана, Савушкин Творог Хуторок 0%, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzinali8's Weight History
|