|
Медленно, но верно. Участвую в марафоне. С 5.06 потеряно ОГ - 5см, ОТ - 2см, ОБ - 4см, ОН - 1см, ОР - 2см, также -- 3кг.
|
116 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 68.01g | Carbs: 170.71g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Тушеные Овощи, Котлета Куриная, Рис Вареный, Борщ с Говядиной. Dinner: АВС Повидло Яблочное, 365 Дней Тесто Слоеное Бездрожжевое, Чай, Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Котлета Куриная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|