Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
68 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 108.77g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Ичалки Сыр Ларьяно, Красная Цена Изюм Тёмный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Красная Цена Изюм Тёмный, Фрукторешки Курага Натуральная, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Изюм Тёмный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сельдь Соленая, Дыня. Dinner: Denmax Брынза Болгарская, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|