Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
109.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 166.36g | Carbs: 63.58g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Цельное Молоко. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|