Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 78.43g | Carbs: 125.65g.
Breakfast: Чай, Нектарин, Клубника, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Творог 5%. Lunch: Суп Говяжий с Лапшой и Картофелем, Юбилейное Печенье Овсяное, Рижский Хлеб Боярский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Чеснок, Помидоры, АТАК Баклажаны, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Черешня, Tuc Крекер с Зелёным Луком, Семенами Мака и Льна. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisangali's Weight History
|