Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 135.59g | Carbs: 173.06g.
Breakfast: Landers Сыр Famiglia 30%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Перекресток Крылышки по-Восточному, Окрошка. Dinner: Сметана 20%, Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Шаурма с Курицей, Славянка Левушка, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|