Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 96.00g | Carbs: 213.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Круглый Год Майонез, Пятерочка Банан, Гречка Отварная. Lunch: Круглый Год Майонез, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Белый Город Молоко 2.5%, Здоровый Стиль Цикорий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Мандарин, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ашан Груша Вильямс, Каждый День Миндаль Жареный, Любятово Печенье Овсяное Классическое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастасия гра's Weight History
|