Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2207 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 135.80g | Carbs: 294.42g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Морковь, Яблоки, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Prosto Рис Краснодарский, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Суп - лапша, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Сельдерей, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|