Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 75.44g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Зерница Пряники Мятные, Молочная Сказка Кефир 1%, Лента Хлопья 5 Злаков, Кофе Латте. Lunch: Куриный Суп, Окей Батон Семейный. Dinner: А-Ля Падтай, XXL Power Protein Bar Cocos. Snacks/Other: Доронинский Продукт Творог 2%, Эскимос Таежное с Кедровым Орехом, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4ertovka_'s Weight History
|