Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 124.43g | Carbs: 195.10g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Творог 5%, Мёд, Кофе с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Овсянка. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Макароны Отварные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром. Dinner: Вкусняев Катык Обезжиренный, Васькино Счастье Катык, Край Курая Катык 3,2%, Просто Молоко Катык 2,5%, Просто Молоко Катык 4%, Вареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Сахаром, Клубника, Клубника (Несладкая, Замороженная), Куриная Печень, Варенье из Смородины, Творог 5%, Магнит Арбуз, Перекресток Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|