Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 110.27g | Carbs: 109.02g.
Breakfast: Стары Менск Масло Сливочное, 365 на Любой Вкус Хлебцы Злаковый Коктейль, Перловка Отварная. Lunch: Помидоры, Островецкое Окорочок Оригинальный, Перловка Отварная. Dinner: Островецкое Окорочок Оригинальный, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Славянские Традиции Творог 4%, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lud73.73's Weight History
|