Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
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90.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1362 kcal
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Fat: 44.02g | Prot: 92.27g | Carbs: 158.83g.
Breakfast: 아메리카노, 미소된장국, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 연어구이, 노브랜드 도시락김, 우엉조림, 밥. Lunch: 마루가메제면 치쿠와튀김. Dinner: 참치 (물에보관, 통조림), 계란후라이, 콩나물무침, 고사리나물, 취나물무침, 시금치나물, 참나물무침, 밥. more...
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steady weight
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skywithstar1711's Weight History
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