Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 91.33g | Carbs: 101.88g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Арахис, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Капучино (Обезжиренное). Lunch: Орехи Кешью, Чай, Сливочное Масло, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Сыр Плавленый Российский, Помидоры, Кабачок, Чеснок, Куриное Филе. Dinner: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Кофе (Эспрессо), Жимолость, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Fructo Фруктовый Ланч со Злаками Яблоко, Кофе (Эспрессо). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|