Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 23.81g | Prot: 110.78g | Carbs: 113.16g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Йогурт Легкий 1,5%, Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), Овсяная Крупа, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Помидоры Черри, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Яичный Белок. Dinner: Vasco Protein Bar (Сливочное Печенье), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Гречка. Snacks/Other: Редис, Курага, ВкусВилл Чернослив без Косточки . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizaveta1985's Weight History
|