Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 42.00g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Чай с Молоком, Черногорский Кондитерский Концерн Сухари Сдобные, Манная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Макароны с Фаршем. Dinner: Котлета Говяжья. Snacks/Other: Чай с Молоком, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilfanovaod's Weight History
|