taisia192's Journal, 03 Jul 18

taisia192's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018

51.9 kg Lost so far: 1.4 kg. Still to go: 3.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 July 2018:

656 kcal

Fat: 19.52g | Prot: 74.76g | Carbs: 47.10g. Breakfast: Клубника, Яблочное Пюре, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Соевый Соус, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Био Баланс Кефир 1%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Укропом. more...

1537 kcal

Exercise: Cross Training - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.1 kg a Week

Support

taisia192's Weight History

View Complete History