Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 73.94g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Банан, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Аланталь Сыр Мраморный. Lunch: Суши. Dinner: Мистраль Чечевица Зеленая, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Красные Помидоры, Шпинат. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986g's Weight History
|