Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
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75.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1835 kcal
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Fat: 130.19g | Prot: 127.25g | Carbs: 35.14g.
Breakfast: Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Presunto Fatiado, Tirolez Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Copra Farinha de Coco (10g), Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Café, Ovo Cozido. Lunch: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Costa Sul Camarão Congelado, Pepino Japonês, Brócolis, Arroz de Couve Flor, Acelga, Couve Manteiga Crua, Cebolas Vermelhas, Tomates, Rabanetes, Nespresso Café, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Dinner: Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Frito, Tirolez Queijo Parmesão, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Leite de Coco Caseiro, Copra Farinha de Coco (10g), Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão Ralado, Orégano, Café, Ovo Cozido. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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robsonbernardo's Weight History
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