|
Хорошо спала в выходные. Спорта не было. Шагов как и обычно 10-11 тыс. Возможно, это мышцы горят. Сегодня из отпуска выходит тренер по сайкл. Жду-не дождусь Тренировки. Питание не подсчитываю, углеводы ограничиваю. НО. Ягоды ем в удовольствие.
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
634 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 26.86g | Carbs: 1.84g.
Breakfast: Избенка Масло Топленое "Гхи", Кокосовое Масло, Fratelli Beretta Окорок Пармский Нарезка, Plesk Кета Слабосоленая, Яйцо, Mlekara Sabac Каймак. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|