Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 62.73g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Nutiva Кокосовая Мука, Черешня, Яйцо, Кефир 1%, Президент Творог 0,2%. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Оливковое Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Болгарский Перец, Морковь, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Хумус, Кефир 1%, Черешня. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emme_dee's Weight History
|