Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 78.91g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль, Витебское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несолёное 82,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Gusto Морковь Пикантная, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Яйцо (Целое), Пастораль Макароны. Dinner: Топтышка Пюре Яблоко-Банан, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Nutshunter Арахисовая Паста (Белый Шоколад), Спартак Печенье Мария , Nutshunter Арахисовая Паста (Только Арахис). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Потихоньку-помаленьку поднимаюсь выше, но объёмы не растут, это хорошо 👌🏻 жиров ем достаточно, чтобы верить в возвращение КД
03 Jul 18 by member: murka_murka
|
Всё будет хорошо 👌. Вера творит чудеса!
03 Jul 18 by member: татьяна мечта
|
03 Jul 18 by member: murka_murka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murka_murka's Weight History
|