Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 67.89g | Carbs: 219.90g.
Breakfast: Hame Паштет из Гусиной Печени, Край Каравай Хлеб Финский. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Белевские Сладости Зефир Детский, Инжир, Рускон Тефтели из Говядины , Активия Йогурт Питьевой, Зеленое Яблоко, Край Каравай Хлеб Финский. Snacks/Other: Любятово Хлебцы с Гречихой. more...
|
|
1508 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Cooking - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Apple Health - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchitoss.91🍏's Weight History
|