Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 54.16g | Carbs: 230.76g.
Breakfast: Котигорошко Крекеры Цыбулька, Сухой Жареный Соленый Арахис, Изюм, Trapeza Хлопья Гречневые. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Dinner: Бащинский Сосиски Филейные, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Абрикосы, Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами, Малина. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|