Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
100.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 104.41g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: Дыня Торпеда, 4 Сезона Вишня без Косточки, Ашан Персик Свежий, Добряна Сыр Король Артур, Ашан Рулет Крабовый, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи. Dinner: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Окей Фарш Куриный. Snacks/Other: Ашан Рулет Крабовый, Простоквашино Сметана 15%, Добряна Сыр Король Артур, Пекинская Капуста, Куриная Грудка, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|