Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
69 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 73.61g | Carbs: 137.18g.
Breakfast: Увелка Овсянка. Lunch: Ашан Запеканка Творожная с Изюмом. Dinner: Укроп, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Карусель Оладьи Печеночные, Арбуз, Арбуз. Snacks/Other: Дикси Слива, Куриная Грудка на Пару, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Шампиньоны, Кабачок, Морковь, Лук. more...
|
Losing 38.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eelleenna73's Weight History
|