Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 87.71g | Carbs: 163.12g.
Breakfast: Брауни, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Лаваш Армянский, Сыр Адыгейский, Кинза. Lunch: Ашан Самаркандская Халва, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Ленивый тирамису, Вкуснотеево Сметана 15%, Арахисовая Паста, Красные Вишни, Смородина Красная, Calve Соус Тартар, Котлеты из Куриной Грудки, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Виноград, Персики, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|