Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 78.24g | Carbs: 138.92g.
Breakfast: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Избенка Сыр Советский Нарезка, Азбука Вкуса Голубика, Banana, Избенка Творог Обезжиренный 1,8%, Активия Термостатная. Lunch: SPAR Говядина Отварная, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной, Полянка Сметана 15%, Egg, Белая Дача Бодрящая Редиска, Hipp Морковь, Перекресток Стейк Из Семги Жареный. Dinner: Благовещенский Молочный Комбинат Айран, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Other: Благовещенский Молочный Комбинат Айран, Epica Йогурт Клубника, Полет Слоеный Десерт с Морковью. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|