Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 74.37g | Carbs: 174.51g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фрукторешки Курага Натуральная, Увелка Хлопья Гречневые, Сливочное Масло, Красная Цена Изюм Тёмный. Lunch: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Красная Цена Изюм Тёмный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Мааг Коктейль Вечерний, Фрукторешки Курага Натуральная, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|