|
А сегодня-то что 😑
Ещё плюс 200гр...
Возможно была слишком большая порция для дегустации вечернего блюда... и оно тяжеловато отложилось в организме, хотя порция менее чем на 100 ккал.... да и в целом кбжу вчера не нарушен...
Но может дело в небольшой отечности, тк я прям чувствую приближение кд 😶
Ну ладно, переждем и пойдём дальше)
Главное по см результаты продолжаются)
|
62.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 109.74g | Prot: 43.41g | Carbs: 95.35g.
Breakfast: Milky Way Minis, Говядина с Овощами. Lunch: Hochland Плавленный Сыр, Атяшево Охотские Колбаски. Snacks/Other: Kinder Chocolate Maxi, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|